食トレ– category –

サッカーがうまくなるためには練習が大切ですが、最大限の力を発揮するためには食事のトレーニングは欠かせません。バランスの良い食事を摂ることで、体が強く大きくなり、ケガもしにくくなります。
練習と同様に食事トレーニングも毎日継続しましょう。